1. 感受就是個迷亂，是應該被覺察到，然後被消失的東西。

2. 如果總是總結失敗的經驗，就完全在這場戰役中拿不到一個獎盃。

3. 總結錯了之後，下次煩惱一來你就又怕了，它像強盜一樣——善法全部搶走了。

4. 我有憶念起在《廣論》上學的師父的理路，這就是正念、正知力，一定要毫不吝嗇地隨喜自己。

5. 從善知識身語意的示現中，會清晰地看到真實悲智功德的流露。