1. 要用歡喜心，以「實設意變供養雲」去供養佛菩蕯。

2. 長期熏修調心教授，就會慢慢養成跟煩惱鬥戰的習慣。

3. 無明所攝的實執發生的時候， 我們常常在抓著這些應該被丟掉的東西。

4. 黑暗中看不到的時候，趕快把正念正知的強光手電筒拿出來，照清楚，照煩惱。

5. 一開始鬥煩惱常常覺得很挫敗，是因為無量劫來都是煩惱戰勝我們，我們戰勝不了煩惱。

6. 正理是正確無垢的道理，是清淨的智慧對於事物所安立出來的量則。