1. 《入行論》云：「有人見己血，反增其堅勇，有人見他血，驚慌復悶絕。」

2. 聽帶子的時候，聽、聽、聽你的心會進入到很清澈的狀態。

3. 總結錯了之後，下次煩惱一來就怕了，因為你知道一定會一無所獲。

4. 哪怕閃電般的時間想起師父的理路，就是正念、正知力。

5. 一定要在自己跟煩惱打鬥的時候，要知道自己進步、自己能夠戰勝它。

6. 當我們的心越來越有力量的時候，就可以挑戰越來越大的痛苦，到最後就可以摧滅一切痛苦。