1. 觀察得到定解之後，還要經過反覆地串習。

2. 親近善知識、聽聞正法、如理作意，然後法隨法行，是基本的學修次第。

3. 養成習慣，我們的大腦就把解決問題自動化，因為你已經非常熟練，不要特別用力。

4. 不在難不難，而在該不該，如果有價值就要學。

5. 善行就像一道陽光，可以照亮很多人！

6. 佛法是勇敢地正視生死問題，最不避世的學問。