1. 平常我們世間人的快樂，它正是痛苦，是壞苦，是苦的漸息滅位。

2. 世間的真相不會因為怕，就不存在了啊！

3. 學佛立刻就想得到快樂，沒有經過聞思修，這顯然是不現實的！

4. 我們可以勇敢地去傾聽、認知佛陀給我們講的四諦。

5. 苦對身心的打擊是很劇烈的，不把它拿掉，會永遠打擊我們，所以必須修行。

6. 面對生活中疲於奔命的壓力，一定要留下時間，休息一下，靜下心來，祈求。