1. 空性的理路像輕風一樣，就從那個門縫「嗖」就穿進來了。然後那個密不透風的痛苦裡就有一個輕風在迴盪。

2. 就單靠學習止觀，你生命很多的境界就可以穿越。

3. 當我們心力振奮，困難即可穿越。當我們心力消沉，困難就變得特別大。

4.《緣起讚》云： 「世間所有諸衰損，其根乃為無明闇，由何觀照能還滅，是故宣說緣起法。」

5. 把心貫注在止觀的學習上，無論怎麼都不要退。

6. 每一個善念，都是在為自己的未來造就快樂，所以要積極去造作內心的善念、口中的善語、身體的善行。