1. 要得到幸福，就要學會戰勝痛苦，戰勝自己的情緒。

2. 真理的意思就是——真正能讓人離苦得樂的那個價值觀。

3. 要教育小孩如何幸福，首先自己要精通那個辦法、勤於修煉那個辦法。

4. 真正的陪伴就是：看著有困難、被挑戰的時候老師怎麼做的，那我也可以。

5. 要變成理論的實踐者，不要只是講說者。

6. 善心是我們真正的財富，不可以因為逆境而被劫奪！