如果你被別人的錯誤傷害，
傷害之深，似乎永遠難以痊癒。

尤其是當我們覺得一顆真心
被人辜負、被好友欺騙，
這些難以釋懷的傷害，怎樣放開呢？

我們必須思考讓傷害
降到最低的方法，
至少那件事過了，
我們不能用回憶再傷害自己。

因為回憶一遍，便傷痛一回。
如果是不由自主地回憶，
就像在傷口上灑鹽一樣；
應發現自己在不斷地複製傷害，
所以首先應停止回憶，
將自己的心從那件事中抽離出來。

我們可以試著去讀書、做善事、關心他人，
甚至去關注一隻流浪狗的生存，

總有一些事是善良的、是我們能做的，
總比陷入回憶不斷受傷的人生
有意義並可愛多了。