若只關注、憐愛自己，覺得自己最重要，
小小境界之刺，便會導致痛苦萬狀，
那正是縱容我愛執的結果，真是苦難無窮；

若移些目光，開始關注他人，注視到更廣闊的生命，
試著開始看重別人的苦樂，幫忙需要幫助的人，

也許境界並沒有變，但面對境界的那個自己就會好過多了。
在每一次歷事練心中，我們終將見證自己的成長！