如果能在每一次怯弱、懶惰、
找藉口的種種習氣出現時，
把它踩在腳下，朝前走，
做一回戰勝自己的人，

我們的生命將會領略戰勝自我的喜悅，
猶如登高望遠，遍眼遼闊！

反之，在困難面前節節敗退，
一旦養成退惰的習氣，久而久之，
做什麼都沒有勇氣，自己失去了最大利益，
無法成辦自他究竟的快樂。