什麼叫以苦為道？
就是當你實在已經感到非常辛苦、
改變環境無能為力時，可選擇改變內心。

在苦的時候生一個善念，
譬如想一下和我一樣痛苦的人，
我要努力去了解真理，去解決自他的痛苦，
這即是一個積極的思路。

我們內心的痛苦，沒有阻礙我們修行，
反而成了修行的助緣。