所謂的困境、所謂的低沉和絕望，
也就是幾個念頭來回轉的問題。

你用對了方法就會發現：
心好像一個風車一樣，
這邊的風一大，嘩！朝那邊，
那邊的風一大，朝這邊。
它是很靈巧的轉動。