覺燈

〈見文教、土豆、願景團隊──情緒觀察、救火雞、發心成佛〉10　覺燈 (2026/10/25)

1. 死亡過程發生時，要告訴自己：「我在，我在，上師三寶在」，就不太害怕。 2. 先做情緒觀察，然後再研究各種劇烈的痛苦，至少要把它擊碎。 3. 死苦應該是人類最大的痛苦，但是佛陀挑戰了這個人類挑戰不了的難題，而且把它解決掉了。

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2026/11/02
學習重點

〈見文教、土豆、願景團隊──情緒觀察、救火雞、發心成佛〉10：觀察情緒擊碎痛苦，希願成佛擺脫困境 (2026/10/25)

1. 用《廣論》擊碎痛苦，解決情緒爆炸的問題： 當生命進入死亡的時候，突然感覺到自己快要消失了，一定要想：「上師三寶在，我在」，這樣就不會太害怕。我們若能越早思考生命會面臨的種種痛苦，包括最劇烈的死苦，就會感到越輕鬆，甚至提前解決情緒爆炸的問題。例如生病時可以直面病苦。提到死苦，我們會緊張、有窒息感，做夢都想躲開的卻無法躲開。既然躲不開就應衝上去迎戰自己生命的問題。《廣論》具有知識結構、智慧結構，完全可以對付我們內心對死苦的恐怖和不願意面對的情緒。我們要先做情緒觀察，再研究各種劇烈的痛苦，至少把它擊碎，而不要被痛苦擊碎自己。

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2026/11/02
覺燈

廣海明月0571　覺燈3　(2026/10/24)

1. 佛法本來是淨化你身心的，遇見什麼事情的話，你曉得哪個是對、哪個是錯 。 2. 曉得哪個是對、哪個是錯，首先要觀察自心。 3. 如果心裡邊沒有淨，在煩惱上轉的話，就不行——就沒有「信」 。

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2026/11/02
學習重點

廣海明月0571　學習重點3—速速覺察煩惱相，依法淨化發信意 (2026/10/24)

1. 對内心三業覺察的速度一定要快： 「凡有事發生立刻看看我自己的心，具不具足這個心。有沒有講到速度？速度！」「有人説：『 啊！速度——一眨眼的功夫它就跑不見了，好像閃電很快、風很快、光很快！』那我們對三業的覺察、對內心的覺察要不要快呢？要快！絕對不能輸在一個速度上，所以師父說：『 我們立刻衡量一下 』，就是要快！」

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2026/11/02
覺燈

廣海明月0571　覺燈2　(2026/10/23)

1. 信得過佛法，就能拿佛法把事情淨化，心裡不生煩惱。 2. 眾中觀語言，獨處觀心念。 3. 心沒有淨，在煩惱上轉的話，就沒有「信」。

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2026/11/02