1. 我們聽聞《廣論》應安立什麼動機？ 「端正自己的發心，用一個大乘的意樂：我是為了能夠成就究竟的正等覺的佛位，來聽聞《菩提道次第廣論》。⋯⋯ 只有成就那樣的佛果，才能夠令所有的有情從痛苦中解脫出來。我們先安立這樣的動機，為了這個而作聽聞。」
1. 晨起發心很重要，讓自己有一個警覺心：今天不管遇到怎樣的境界，我的心都要朝著正念的方向去串習。 2. 不要輕易地打擊自己。 3. 一定要堅持，不要蓄積非理作意，不要蓄積負面情緒。
1. 為什麼每天的晨起發心很重要？ ﹡「要讓自己有一個警覺心：今天不管遇到怎樣、怎樣的境界，我的心都要朝著正念的方向去串習，要制止非理作意，因為非理作意會帶來痛苦。」 ﹡「當發現那個境界又來了，來了之後隨眠的煩惱被攪起來了，發現之後立刻就停，這樣就不會蓄積；如果停不下來就會蓄積。」
1. 煩惱隨時出來就要隨時用正念之矛讓煩惱削弱掉。 2. 早晨要有個預備，著上正念、正知的鎧甲，準備去忍受境界之刺。 3. 非理作意的結果——會造惡業，結果就是自己會痛苦、他人也會遭殃。
1. 為什麼不可以累積煩惱？ 「沒有人願意累積煩惱和痛苦，但是煩惱在不經意中是會累積的。累積了這種東西，慢慢地變強或者被境界很強烈地挑戰之後，就會成熟為猛烈的苦受，所以煩惱是不可以累積的。