2020年10月份，和我太太有緣參加賓州關愛教育家長班。這個課程讓我非常受用，對提升和兒子的關係有很大幫助。
我之前在國內忙於工作，常常忽略和孩子們的互動，造成兒子很多心理上的傷害。這次關愛教育的學習，讓我有機會提升和兒子的關係。總結下來，主要得益於以下幾點新的觀念和實踐：
1） 為了避免對立，必須閉嘴和轉念！
所有的溝通過程就怕產生對立，一旦對立產生了，後面所有的一切都是徒勞。，而這個對立恰恰是我以前和兒子溝通時最常犯的錯誤：一旦覺得孩子有錯，就不管三七二十一地劈里啪啦批評一通，說教一番，自己還覺得孩子會從中學到東西。殊不知，這樣引起對立後，一點效果都達不到。
學習關愛教育後，很多原本會發生爭執的小事都變成了感情交流的機會。比如，有一天，我們剛買了椅子，兒子自己在樓上組裝，我在樓下忙自己的事情，突然聽到兒子在樓上大聲說：「這個椅子有問題！」我馬上回應說：「你是不是裝錯了！」他聽後很不舒服，說：「這麼簡單怎麼可能呢？」讓我立即上去看看，是不是要退或者換。我心裡也很不高興，但是一想到他即將要上網路課程，我就跑上去，他很激動地指著說明書對我說：「就簡單的幾個步驟，你懷疑我的智商嗎？」我本來就不大高興，聽他這麼一說，我的情緒也上來了。我很想說智商沒問題的話，這點小事都搞不定？但是想到課程裡教我們要閉嘴轉念，所以我壓住自己，暗暗深呼吸，我想也許新椅子的確有問題，也許是他沒有經驗，就請他演示一下問題在哪。原來問題是升降調節不工作，我又說：「方向會不會反了？」兒子又說：「你怎麼還懷疑我的智商？」我說：「我來試一下。」原來升降調節開關需要按久一點就可以工作了！如果依照以前的話，我一定會教訓一通，說一堆道理，而這一次，我對孩子說：「最近學習是不是很辛苦呀？」他不好意思地說晚上有個月考。我說：「哦，那就不打擾你學習了。舊椅子留在房間，如果你累了就翹翹腳吧！」
2） 不按自己的喜好評判，而是去深刻體會孩子的感受，積極發現孩子的亮點和做到的部分，並且及時肯定。
以前我常犯的毛病就是希望孩子別再重蹈我的覆轍，但是結果常常適得其反。現在才知道這樣會讓孩子覺得自己沒有得到尊重和肯定，時間一長，就對立起來了。
「深刻體會孩子的感受」-非常重要。雖然我現在還學得不夠好，但是它的威力已經體現起來。以前幾乎完全不給孩子說話的機會，因為總覺得自己說的就一定是對的。現在能體會和思考他到底要什麼？他關注的點到底在哪裡？他的痛苦在哪裡？能體會到孩子的感受，就會非常容易拉近和孩子的關係。
兒子今年剛剛上大學就碰上疫情，在家裡上網路課程，又要一個人獨立生活在新的地方，能接觸的人非常少，面臨很多不適應和挑戰。學習上遇到了困難，就會和我溝通。我改變以往說教的那一套，去體會他的困難，發現他一個人獨立面對很多新的事項，的確有很大的難度。於是引導他看自己做到的部分，肯定他所做的努力。有一次，留意到孩子的關注點在GPA(學業成績平均點數)，而有些課程的成績不理想，所以他想放棄這一、兩門課程。我就去肯定他勇於面對問題、願意去想辦法等等。但在是否放棄上，我們有不同的看法，起了點小爭執。後來請教劉老師，才看到我在體會他的感受上還是不夠深刻，還是有太多的評判和喜好，沒有看到孩子的關鍵亮點(比如孩子考慮問題比較細緻，能有自己的解決方案，也願意和父母交流想法和決定等等)，所以孩子感受不到真正的關愛。意識到這一點後，我就利用當天的視頻溝通再次肯定他的亮點，表達了我和媽媽支持他的想法，也分享我們對這些問題的看法。最後孩子也願意繼續嘗試新的方法，然後看結果再做決定。
3） 家長要堅定守護孩子的心，特別孩子到了青春期，他的狀況反覆多變，我們的心堅定後，孩子才不會失去對父母的信任。
就像我兒子在面對挑戰的時候，有時也會選擇逃避、放棄，我的心情也因此會有波動，有放棄不管的念頭。就像孩子因為感覺整體GPA不好，提出要退學，當時我真的接受不了，很想對孩子說：「我不管你了，你愛幹什麼，就幹什麼吧。」但是想到自己學習了關愛教育，應該去體會孩子的感受，而不是指責和放棄。陪他聊天，排解他的苦悶；只在他願意的時候去幫他分析問題，探討解決方案，讓他有繼續前行的力量。總而言之，透過這段時間的實踐和學習，我們的關係有了非常大的提升。
4） 其實關愛教育並不是只可以改善親子關係，而且可以改善夫妻關係和周邊的人際關係。
以前自己好為人師，現在比較注意別人的感受，學會閉嘴了，家裡的對立和爭吵明顯減少。工作中也能明顯感覺到溝通的效率比以前有了很大的提高。
師長們常說，關愛教育是展現慈悲心，我十分有幸能學習到師父老師開展出來的關愛教育。剛剛開始，就已經體會到它的威力，所以想將這一點成長分享給大家，真心期望更多的家長能夠學習和實踐關愛教育，從而擁有良好的親子關係。