1. 最大的問題不是發生糟糕的事情，我們對這個問題糟糕的想法才是厄運的開始。 2. 我們幾次三番地研究總把自己逼到絕境的這件事之後，就會找到一條路突圍。 3. 下品對治品對治上品煩惱，而上品對治品對治下品煩惱是合理的。

1. 佛法本身正是用來調伏我們身心上面種種煩惱。 2. 《般若經》云：「願贍部洲諸有情類，常聞般若波羅蜜多，歡喜受持、成辦佛法！我等天眾常衛護之，令受持者無諸留難。」 3. 透過學習佛法，可以讓我們的內心變得強大、變得自信。

1. 《道炬論》、《菩提道次第廣論》通達一切聖教無違殊勝。 2. 本論的範圍包含了一切佛圓滿的教法——它的內涵的廣闊性。 3. 真正的教法，它不但包含了一切，而且彼此間相輔相成，要能夠通達這一點。

1. 禪修的時候改變心力，會直接在最過不去的事件上超越內心深處的疼痛。 2. 在善知識重視的方向上認真地耕耘，善知識一定會為此而歡喜。 3. 師長心心念念所做所行，一定是立足於希望我們最下有暇滿的所依，最上有大乘的發心，上求無上菩提。

1. 現在因為我們沒有這個真實的內容，怎麼管就怎麼錯！ 2. 管別人就是要做一個有情的善知識，所以自己要很認真地聞思修。 3. 博朵瓦云：「任說幾許法，我未曾受讚一善哉，以無眾生非苦惱故。」