1. 法喜有點像獨立於困境之外的意識、心，去緣著法而產生的喜悅。

2. 學《廣論》的人，要把抑鬱症跟煩惱一起掃蕩掉。

3. 要觀察，觀察什麼呢？情緒。

4. 別小看一個小小的悲傷，當它連成片之後，就淹沒自己了。

5. 每個人都把自己的情緒在最初開始消磨掉，就不會影響到別人。

6. 我們精進地修行，晝夜不息，定能將心續善行的花粉釀成菩提心蜜。