1. 舞蹈家要產生肌肉記憶，要拼命地重複、拼命地練！

2. 一個凡夫，想把以我愛執為中心的生命轉向他愛執，以利他而不是利己為首的人生，要經過長時間甚至是長劫的訓練。

3. 看佛陀傳就知道，本師釋迦佛在因地裡是非常勇悍的菩薩！

4. 佛陀有純潔無染的大悲心，因為雜質全部在長劫利他苦行中過濾掉了。

5. 一開頭能夠聽從善知識，放下自己的執著，去照他的路線走的話，那是快速的路子！

6. 思考力如金剛鑽，帶著我們超越感受，向生命深度理性的狀態沉浸下去。