﹡「我們平常遇到一點點事情就抱怨。⋯⋯尤其是學法了之後，因為總得講原因嘛，抱怨的時候還要講出很多道理。」
﹡「我們會認為用這個道理說服別人，甚至規勸別人行善，世界會從此和平，我們大家會過得很安樂。師父說：『 增長自己驕慢。』」

「學了經典之後，應該懂得不要拿經典的高度去到處繩人、到處抱怨。沒學佛前就抱怨，學了之後也不太容易改，還是遇到境就抱怨；甚至有的人從年輕的時候抱怨到年齡很大的時候，好像一輩子都在抱怨，好像毛病滿嚴重的。但是師父說：我們都在學嘛！學了之後開始改就好了。」

「這部分只要認真地意識到什麼是抱怨的這種行相，當這個毛病又來的時候，自己要知道：哇！來了、來了，又開始了！一個是嘴上抱怨，一個是心裡抱怨，還有一個可能動作上有抱怨。那麼我們可以慢慢地，或者很快地改掉這種習氣毛病，為什麼？因為會造惡業呀、增長驕慢哪！對自己和他人一點好處都沒有。」

﹡「我們無始劫來向外看，把所有痛苦的根源都歸結為境那方面出現的，⋯⋯跟我過去所造的業關係不大，尤其是跟我的過去生好像沒什麼關係。我們看什麼問題都局限在此生此世的某一個時間點，甚至縮小在剛剛發生的事情，就從剛剛發生的事情到現在這麼短的距離，去計算一下那個人錯在哪裡。我們沒有從無限的過去到現在、到未來這樣的一個時間軸，去看待自他的生命所起的所有衝突或者所有的不如意。⋯⋯常常擷取那一小段就給它下定義，而且是習慣性地去評判。」
﹡「我們用抱怨別人的方式試圖能夠心情好一點，或者希望別人能夠改善，我的生命狀態會好一點」。

「因為這並不愉快！一個抱怨的人快樂嗎？不快樂。抱怨的心情鬱悶嗎？鬱悶啊！憤憤不平嗎？不平呀！他覺得周圍的人對他好嗎？不好！好為什麼要抱怨？就感恩了！那麼對他現在擁有的一切感到滿足嗎？沒有啊！珍惜嗎？可能也沒有。」