1. 不要用抱怨的方式,用感恩心對待他人:
我們對於自己的另一半常常做的事,有沒有抱持感恩心?還是覺得這是對方應該做的?事實上,當我們真心誠意地表達感恩心,會令人感到溫暖和開心。我們對外人常常說謝謝,但是對家人卻不常感恩。如果沿著抱怨的角度去看待家人,認為對方做什麼都是應該的,發自內心的感恩心已經完全沒有了,家庭可能會變得很可怕。
2. 將佛陀的真理在生活中實踐:
實踐佛法要從家庭生活中去改變,因為離苦得樂的路是從腳下一步一步走起的,所以我們應該認真地做,不要對於家庭出現的問題抱以絕望的態度。用一種報答別人的心在家庭實踐,家庭就會改變。從一句話、一件事開始,練習如數家珍地說出對方好的十件事,而且不要停。不要遺忘感恩心,不然會出現情感的沙漠。
3. 停止回憶傷害,選擇寬恕:
透過回憶,昨天發生的事情會重演。回憶一次,傷害一次。可否不要把別人做錯的事,在心裡一遍一遍地想,想一遍就像喝一遍痛苦的毒藥?擺脫不了過去的事情,就要選擇不再回憶傷害,用一顆嶄新的心來面對今天的生命。如果不想這樣活一輩子,選擇不破壞家庭的和諧,不讓家庭破碎,一定要選擇寬恕。
4. 用三世因果概念寬恕他人,療癒傷口:
我們應該用三世因果的概念來看待家庭問題,學會如何寬恕。我們都承認生死輪轉,明白從前世帶來很多業。學佛的目的是用佛陀的智慧看開很多生命中看不開的問題。如果心裡曾經有過難以癒合的傷疤,一定要設法讓它不再流血、讓它癒合。想要修復傷疤,就要先修復對它的態度,學會不要再「串習」。因為串習久了,過去的事情就會在眼前,永不消失。
5. 在家做善行,為來生種因:
師長真心希望我們此生幸福,來世也幸福。我們應下決心做一個幸福的人。雖然已經感果的業不可改變了,但仍有為未來種樂因的機會,所以不要輕言放棄。在家造善業,一定要注意自己的一言一行,才能把美好的經驗傳承給小孩。試著少嘮叨甚至不嘮叨,換一種方式表達,有時稍稍笑臉一下,不要總是抱怨對方。對身旁的人開始造善業,給他一個微笑,感恩他。
