1. 為什麼要修行？因為苦啊！

2. 聽聞多了之後，在我們的心上自然會種下聞思的習氣，沿著教理去思考問題。

3. 理性的抉擇會引導感受。

4. 沿著正理的思考出現如理如法的感受叫「覺受」。

5. 初中後都要靠教理，是不可能離開教理的！

6. 不是對方給了我們多少理解、多少安慰，成為我們幸福的依靠；而是我們自己內心的善意，才是幸福真正的起點。