1. 在自心上老老實實地入手，開始修學。

2. 宗派有它的非常殊勝的好處，因為它適應不同的根性。

3. 云何為憍？於自盛事，深生染著，醉傲為性；云何為慢？恃己於他，高舉為性。

4. 憍慢會造成諍論的原因是因為有一個東西叫做「我」。

5. 二千五百年前佛世和佛滅度時的心態是全心全意修學佛法，淨化罪障，集聚資糧。

6. 如果這個規矩是和孩子們一起訂出來的，他們就不會覺得是大人在壓迫。