1. 聽聞軌理就是對聽聞佛法之前的準備，是一個歡喜和念恩的心。

2. 能從錯誤中學會什麼，這才是最重要的！

3. 放掉自己很不容易，要很長的時間才能一點點地修理習氣。

4. 我們習氣的原始之路，和《廣論》上講的這條路是不一樣的。

5. 痛苦不是永恆的，它是無常法，是可以被對治掉、被智慧超越的。

6. 一旦認為自己百分之百對，容易犯下的過失就是對內心失察，修行人要警惕囉！