1.我們有信仰，以三寶作依靠，內心才能平穩、有方向。

2.我吃素是因為我有理念、有志向，是為了利益眾生與大地。

3.八萬四千煩惱就在我心裡，八萬四千法蘊就是給我的解藥。

4. 由於龍猛、無著二位菩薩廣開大乘之門，令大乘的教法長久流傳光顯宏揚。

5.請深呼吸吧！把對外相上的關注，拉回到內心。