1. 如果你心裡有一段難以癒合的傷疤，一定要設法讓它不再流血，讓它癒合。

2. 應該用三世因果的概念來看待如何寬恕他人。

3. 為什麼要學佛？用佛陀的智慧，我們看開了很多生命中看不開的問題。

4. 如果想要修復傷疤，要先修復對它的態度，學會不要再用怨恨的方式不停地回憶。

5. 「欲知前世因，今生受者是，欲知後世果，今生作者是。」

6. 是否要把罵我們的這一點變成是真正的傷害，全部取決於我們的思路。